Buch "Yoga Sei Dank - Die heilsame Kraft von Yoga & Meditation" von Dr. Annette Jasper

Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind.

Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang – und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.

Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei half, mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie lernte viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden
haben, und sammelte deren Geschichten. Heute ist sie der Überzeugung: Wer einen gesunden Körper haben will, muss seinen Blick auch auf die emotionale und seelische Gesundheit richten.

Die ganzheitliche Zahnärztin und Ayurvedaexpertin Dr. Annette Jasper ist seit über 20 Jahren in ihrer eigenen Praxis in München tätig. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga, sah es früher allerdings eher als sportliche Betätigung an. Seit ihrer schweren Krebserkrankung weiß sie dass Yoga auch im Kopf einiges ändert.

»Deine Gesundheit machst du selbst« ist ihr Lebensmotto geworden.

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